Разговоры о здоровом и правильном питании

Вчера во 2б классе прошло очередное внеурочное занятие, посвященное разговорам о здоровом и правильном питании.
Ребята узнали, какие продукты способствуют укреплению иммунитета и решили внести изменения в свой рацион. На первом месте оказались цитрусовые – лимоны, апельсины и грейпфруты, богатые витамином C, который помогает организму бороться с инфекциями. Затем они обратили внимание на кисломолочные продукты, такие как йогурт и кефир, содержащие пробиотики.
Ученики активно обсуждали, почему овощи и фрукты столь важны для их здоровья. Это живое обсуждение помогло детям не только узнать много нового, но и научиться выбирать правильные продукты.
В завершение занятия каждый ученик составил свою «Азбуку здорового питания», на которой ребята отметили свои правила и пожелания, направленные на улучшение рациона.